第六堂課

生命自救健康初級講座(一) 講課人員專用

第六課 六倫開啟

一、前半堂課-觀念與認知: (一) 重點提示:

◇ 甚麼是六合觀念?
◇ 為甚麼要學習六合觀念?
◇ 怎麼學習六合觀念?
◇ 六合觀念與練功有甚麼關係?

(一) 重點說明:
◇ 甚麼是六合觀念?

六合觀念是中國傳統思想之一,可惜現代教育系統內並未完整傳 授這項知識,現代社會中更只重視利害關係,缺乏六合觀念,以 致各種亂象叢生。

簡單說,六合就是六個方位,指上、下、前、後、左、右,所謂 有六合觀念,就是說與人相處時,能清楚知道自己處在六個方位 中的哪一個位置,因而有相對應的適當行為,不致舉止失措。

進一步分析,六合觀念又分入世與出世兩種層面,不同層面、不 同環境下,同一個人會有不同的位置,必須懂得視人、地、事而 彈性調整自己在當時的位置,既能維持自己心平氣和,又能兼顧 他人感受,不會傷人傷己。

六合觀念不是與生俱來的,又牽涉到相當複雜的心理因素,必須 像學習一門專門技術一樣,認真思考、好好學習,運用得當,對 於我們的練功成效有很直接幫助。

◇ 為甚麼要學習六合觀念? 1. 人為甚麼會情緒起伏?

   造成情緒起伏的原因很多,其中有大半是因為不了解自己所
   處的位置,表現出不符合自己應有的應對與行為,造成自己
   與他人的誤解、偏執,超出自己與別人忍受的程度,引起自
   己與周遭人的情緒起伏。

2. 學習六合觀念有甚麼好處?

   簡單說,學習六合觀念是學習做人的重要一環,如果懂得正
   確的做人之道,又能應用實踐,不僅自己能長保心平氣和,
   也能消弭與別人的摩擦,減少消耗,利己利人。

◇ 怎麼學習六合觀念?
1. 誰在不停教誨六合觀念?

   六合觀念因時、因地、因人而有多種變化,沒有固定公式可
   循,運用之妙,全在一心。最好由生活中的具體例子,仔細
   體會,並學習別人的經驗,引為借鏡。

   李延明師父平日教學開示,大部分是在闡釋做人的正確道理
   ,其實也是在釐清六合觀念。

2. 為甚麼放下自我,帶著空杯子來學?

   學習六合觀念一開始最容易衝擊到每個人的自我意識,也就
   是習以為常的自我定位,因而引起反彈。

   所以最好先放下自己的既有觀念、價值觀、習俗習慣,從頭
   學習,才能吸收新的東西,也就是帶著空杯子的心態來學習
   六合觀念,不管最初接受與否,先不要排斥新觀念,等自己
   身體力行,用實踐來印證新觀念是否正確實用之後,再決定
   是否採用不遲。

◇ 六合觀念與練功有甚麼關係?

學習生命自救法門與學習一般知識或技能有很大的差異,它不是 單純的傳遞知識,而是要先建立信仰一般的信心,才能順利地吸 收並消化有關知識,並將知識轉變為具體行動,以收到最大的效 果。 換句話說,生命自救法門之所以能對袪病或保健養生有效,前提 是要先信任創立生命自救法門的李延明師父,在生命自救法門這 個領域,承認他的位置在我之上,對他所說的功法功理堅信不移 ,才能安心踏實地學習、練功,持之以恆、克服難關。否則半信 半疑,對李延明師父所說的道理不能心悅誠服地全盤接受,練起 功來自然不能全心投入,效果當然也會大打折扣。

二、後半堂課-動作要領示範與說明: (一) 重點提示:

◇ 九大要領第八項的掌握技巧與功用 ◇ 現場示範與調功:

(二) 重點說明:
◇ 九大要領第八項的掌握技巧與功用

      口自然閉合,舌尖輕抵上顎,呼吸採用肺部呼吸法:
      肺主氣,指呼吸之氣,也指肺有調節全身氣機的作用。採用肺部

      呼吸法,以加強氣機轉化。

      肺又朝百脈,是說全身血液通過百脈連於肺,肺有把全身代謝的
      濁氣排出體外、把清氣輸佈全身的功能。

      口輕輕合上,練功時不要張嘴,避免洩漏氣機。
      舌尖輕抵上顎,不要用力,作用是接通任脈。
      肺部呼吸法,意指吸氣與呼氣全部在肺部。

◇ 現場示範與調功:

1. 本堂課調功重點是第八要領。
2. 依現場場地狀況,請學員就定位。
3. 拿下金屬物品、眼鏡等小提醒。
4. 照九大要領順序覆誦,請學員練習背誦。
5. 練習時間為十五分鐘。
6. 義工現場調功。重點是第八要領。
7. 請學員回家繼續練習,親身感受,義工可回答一至七項要領問題。