|
|
 練功後須知.
有任何練功疑問，請參閱生命自救法門書籍與網站資訊、向各地練功點義工詢問，或上「生命自救學院」網站交流區提問、參加週末連線交流等途徑解惑。
- 初次練習，很多人感覺手、腳或身體其他部位酸、麻、腫、漲、或疼痛、發抖、呼吸急迫等現象，這是經脈不通或肌肉不習慣的正常反應，不必擔心，練功一段時間後會逐漸改善。
- 發熱、流汗、生津，是檢驗練功成效的簡易方法。
- 初學者最好參加團練，接受有經驗者指導、交換心得；觀念與實踐並重，不要自己在家閉門造車、土法煉鋼。
- 生命自救法門涵蓋身、心、意三方面，初學者多易由身法入手，只著重練功要領，以為這就是法門全貌，以偏概全。應注意，練功同時，還要學習修身養性的知識，並在日常生活中實踐。
- 生命自救法門是一門學問，初學者學習基本功法後，不要以此為滿足，須精益求精，多參閱生命自救法門書籍與網站資訊、參加各地練功點讀書、交流會、全球現場連線、培訓營、進修營等活動，才能循序漸進，增長知識，掌握要領，真正獲益。
|
|
