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一般人初期學習重點，在建立對健康的正確認知與觀念；一面學習、體會練功要領，一面增長對保養健康的知識，養成每日練功的習慣，再視個人需要與學習進度，逐漸增長練功時間。
「千里之行，始於足下」。接著開始「起而行」，從知識的象牙塔、練功美好效果的想像中走出來，回歸現實，腳踏實地，付諸行動，才能將理論與想像化為真實。
好病不是偶然，只要自己做到了就是一個必然，希望每位學員都能腳踏實地，為己生命健康全力以赴，不但要確實掌握練功的各項成績，還要減少日常的情緒消耗，為自己贏得耀眼的成績單。
有任何練功疑問，請參閱生命自救法門書籍與網站資訊、向各地練功點義工詢問，或上「生命自救學院」網站交流區提問、參加週末連線交流等途徑解惑。
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